[🍞生酮吐司食用分享］

▪️切片的吐司，放在冷藏保存，約可保存7-10天，👉🏼...

[🍞生酮吐司食用分享］

▪️切片的吐司，放在冷藏保存，約可保存7-10天，👉🏼切16片，每次👉🏼建議吃2片（4克碳水化合物）。

▪️可以使用烤箱、烤麵包機或平底鍋🍳加熱，或是由冰箱取出放至室溫再享用也可以。

▪️可以單吃或是抹上奶油、芝麻醬（無糖）、杏仁醬或是Creamcheese 。

▪️小編示範的是鮪魚乳酪起司開面三明治。

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